因此，在冬季来临之际，我们需要特别警惕肛肠作乱，保护好自己的身体健康。
冬季肛周疾病高发的原因
★气候干燥：冬季空气干燥，人体皮肤黏膜的抵抗力减弱，弹性与韧性降低，这为肛周疾病的发生提供了良好的外部条件。
★饮食习惯：改变冬季人们为了御寒，往往喜欢吃一些辛辣、油腻的食物，如火锅、烧烤等。这些食物容易引发便秘或腹泻，而便秘和腹泻都是肛周疾病的重要诱因。
★活动量减少：冬季气温低，人们的户外活动时间减少，久坐、久站等不良姿势更加普遍，这也增加了肛周疾病的发病风险。
肛周疾病的危害
疼痛：肛周疾病往往伴随着剧烈的疼痛，影响患者的正常生活和工作。
贫血：以便血为主要症状的痔疮患者，往往出现贫血。如果得不到及时治疗，随着患者的失血量的增加，会出现面色苍白、乏力、头晕、虚弱、久坐久蹲后突然站立，可导致虚脱或晕厥。
感染：肛周疾病如果不及时治疗，容易引发感染，加重病情。心理影响肛周疾病可能给患者带来较大的心理压力，影响患者的情绪和心理状态。
调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，少吃辛辣、油腻的食物，避免便秘或腹泻的发生。
加强锻炼：适当增加户外活动时间，避免久坐、久站等不良姿势，加强全身和肛门局部的锻炼。
保持肛门清洁：每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，用温水坐浴改善局部血液循环。同时，勤换内裤，保持肛门部位的干燥和清洁。纠正不良排便习惯避免排便时看书、看手机等不良习惯，保持排便的通畅和规律性。
定期体检：定期进行肛肠检查，及时发现并治疗肛周疾病，避免病情恶化。立冬当补，但是也需要注意不要过度进补，辛辣刺激食物要少吃，不能中了痔疮的陷阱，一但发生肛肠疾病，一定要到正规的医院进行检查治疗。
“最容易预防的癌症” 肠镜检查至关重要
阜阳兆岐肛肠医院胃肠医生介绍，大部分肠癌都是非遗传性的“散发性肠癌”，只有10%左右肠癌是遗传性疾病。如果市民朋友的家族中尤其直系亲属是肠癌患者，患有肠癌的几率会大于普通人，但也不必过度紧张，可以前往医院进行基因检测，并且定时做肠镜检查。“阜阳兆岐肛肠医院是阜阳市结直肠肿瘤筛查基地“，45岁以上人群不管有无肠癌家族史和症状都建议尽早做一次肠镜相关筛查。
早期的肠癌，5年生存率大约可以达到80%～90%。中期肠癌生存率降为60%，晚期不到10%。由此可见，尽早发现、治疗肠癌至关重要，而肠癌又被称作“最容易预防的癌症”。胃肠医生解释，肠癌与饮食结构、家族遗传、肠道息肉密切相关。“市民朋友少吃高卡高热量食物、保持良好心情、坚持适度运动，同时通过抽血、肿瘤指标筛查、肠镜检查等方式检查肠道，如果有肠道息肉及时处理干预，就能很好地预防肠癌的发生。”
